Nabízím ženám lidskou oporu i praktickou pomoc v obdobích, kdy je toho moc. Po porodu, po ztrátě miminka, při návratu do práce, po úrazu, nebo když se prostě sejde všechno najednou.
Můžeš se vypovídat, svěřit se se svými starostmi, požádat o pomoc, nebo jen chvíli být s někým, kdo tě nebude soudit. Jsem tu pro tebe.
Někdy pomůže rozhovor. Jindy spíš někdo, kdo pomůže s domácností nebo pohlídá děti, aby sis mohla na chvíli vydechnout. Nabízím obojí.
Po porodu a v mateřství
Mateřství není vždycky jen radost a krásné chvilky. Často k němu patří i únava, nejistota a osamělost. A pocit, že už nemáš z čeho brát, obzvlášť když rodina není nablízku.
podpora v týdnech a měsících po porodu
prostor, kde můžeš nahlas říct i to, co se „nesmí“
společnost a pomocné ruce, když jsi na miminko sama
praktická výpomoc v domácnosti
Když je toho prostě moc
Rodina, práce, domácnost, vztahy, povinnosti. Někdy se toho sejde tolik, že na sebe samotnou nezbude ani kousek místa.
vyslechnutí bez hodnocení a předsudků
čas mluvit o tom, co tě trápí
společné hledání dalších kroků
rozhovor u kávy nebo procházka
povzbuzení, když ti dochází síla
Když přijdeš o miminko
Na ztrátu miminka neexistují správná slova ani jednoduché rady. Každá žena ji prožívá jinak a každá potřebuje svůj čas.
Nemusíš na to být sama. Můžeš mluvit, plakat, vzpomínat, nebo spolu chvíli jen mlčet. Půjdu tvým tempem a budu respektovat, co právě potřebuješ.
Ozvat se můžeš i ve chvíli, kdy se dozvíš, že bude potřeba těhotenství ukončit. Čas „před“ bývá nesmírně těžký a nemusíš jím procházet sama.
bezpečný prostor pro pocity i vzpomínky
podpora bez hodnocení a zlehčování
osobní setkání nebo společná procházka
praktická pomoc v domácnosti, když na ni nemáš sílu
podpora i v dalších týdnech a měsících, kdy už se okolí přestane ptát
Nejsem terapeutka ani odbornice na péči o pozůstalé. Nabízím lidskou blízkost, pochopení a praktickou pomoc. A vím, o čem mluvím, protože jsem si tím sama prošla.
Občasné hlídání dětí
Každá máma někdy potřebuje chvíli jen pro sebe. Na lékaře, na úřad, na spánek, nebo na kávu, kterou vypije teplou.
v útulné kanceláři v Novém Jičíně, nebo u vás doma
vždy po předchozí domluvě
na tak dlouho, jak potřebuješ, nejméně na 2 hodiny
Návrat do práce po rodičovské
Po letech doma s dětmi bývá návrat do práce velká změna. Možná si nevěříš, nevíš, kde začít, nebo teprve hledáš, co vlastně chceš dělat dál.
podpora a povzbuzení před návratem
plánování dalších kroků
společné hledání možností a nových příležitostí
víc sebedůvěry a chuti do toho jít
hledání rovnováhy mezi rodinou a prací
Pomoc po úrazu nebo nemoci
Někdy není potřeba dlouhý rozhovor. Stačí někdo, kdo pomůže s běžnými věcmi, na které teď sama nestačíš.
úklid a běžný chod domácnosti
nákupy a drobné pochůzky
pomoc s organizací domácnosti
jak to chodí
Jak spolupráce probíhá
Žádný univerzální postup neexistuje, každá žena i každá situace je jiná. Začátek je ale vždycky stejně jednoduchý.
1
Ozveš se
Napiš mi nebo zavolej. Stačí pár slov, klidně jen „potřebuju pomoc“.
2
Domluvíme se
Spolu zjistíme, co by ti teď nejvíc pomohlo, a najdeme termín, který ti sedí.
3
Potkáme se
Tam, kde je ti dobře. A dál podle toho, co budeš potřebovat ty.
Kancelář v domě U Jelena, Nový Jičín
Kde se můžeme potkat
V mé kancelářiV klidném prostředí v domě U Jelena na Masarykově náměstí.
U tebe domaTam, kde se cítíš přirozeně a v bezpečí.
Na procházceNěkomu se při chůzi mluví líp než u stolu.
Výjimečně po telefonuHlavně v akutní situaci a po předchozí domluvě.
Radka Sívkovázakladatelka Nejsi na to sama
kdo jsem
Nejdřív ti povím, kým jsem byla
Byla jsem ženou, kterou zaskočila samota a náročnost péče o miminko. Snažila jsem se zvládnout mateřství, domácnost i vlastní únavu bez rodiny nablízku.
Byla jsem ženou, kterou zasáhlo zjištění, že její další miminko má tak závažné vývojové vady, že by po narození mohlo žít jen několik dní.
Byla jsem ženou, které se zhroutil svět. Prošla jsem předčasným porodem a rozloučila se se svým mrtvým miminkem. Je to bolest, pro kterou neexistují slova a kterou si nikdo nedokáže představit, dokud ji sám nezažije.
A byla jsem i ženou na křižovatce, která po rodičovské přemýšlela, kam dál, co chce dělat a jak znovu najít sama sebe.
Každá z těch zkušeností ve mně něco zanechala. Něco mě naučila, něco změnila a něco mi vzala. A ukázala mi, jak moc je důležité mít vedle sebe někoho, kdo naslouchá, nehodnotí, podá ruku a připomene, že na všechno nemusíme být samy.
a teď?
Teď jsem ženou, která zná svou sílu
Ne proto, že by ji nic nezlomilo, ale proto, že ví, jaké to je hledat sílu znovu vstát a jít dál. Své zkušenosti chci proměnit v něco smysluplného. V oporu pro ženy, na které je toho právě příliš.
Chci být ženou, které můžeš říct, že už nemůžeš.
Která tě vyslechne, nebude tě soudit a nebude ti tvrdit, že všechno musíš zvládnout sama. A která kromě rozhovoru nabídne i skutečnou pomoc. Protože někdy nepotřebujeme slyšet další povzbudivá slova. Potřebujeme, aby nám někdo pomohl s domácností, pohlídal děti, doprovodil nás, nebo s námi prostě chvíli byl.
Nejsem psycholožka ani terapeutka. Jsem žena s vlastními zkušenostmi, empatií a upřímnou touhou být druhým oporou. Proto vzniklo Nejsi na to sama.
Protože vím, jaké to je potřebovat pomoc. A vím, jak moc může znamenat, když se najde někdo, kdo tu pro nás je.
Nechci ti slibovat, že všechno bude jednoduché. Ale můžu ti nabídnout, že na to nebudeš sama.
Radka
ceník
Kolik to stojí
Ceny jsou za hodinu společného času. Při pravidelné nebo delší spolupráci se domluvíme individuálně.
Individuální podpora a rozhovor
650 Kč/ hodina
rozhovor osobně nebo na procházce
Pomoc v domácnosti
400 Kč/ hodina
nejméně 2 hodiny
Občasné hlídání dětí
400 Kč/ hodina
nejméně 2 hodiny, v kanceláři nebo u vás doma
Cestovné k tobě domů: 8 Kč / km
Domácnost a hlídání nejméně na 2 hodiny
Dlouhodobá spolupráce: cena dohodou
napiš mi
Ozvi se mi
Stačí pár řádků. Nemusíš nic vysvětlovat ani psát podrobnosti. Ozvu se ti co nejdřív a domluvíme se, jak dál.
Co mi napíšeš nebo řekneš, nikomu dál neříkám. Tvoje údaje použiju jen k tomu, abych ti mohla odpovědět. Pokud ti nemám volat v určitou dobu nebo nechávat vzkazy, napiš mi to a budu to respektovat.
Zpráva je odeslaná
Děkuju, že ses ozvala. Ozvu se ti co nejdřív, tak, jak sis přála.